臺中中山醫學大學積極推動全民健康意識，並藉由青年創意發光發熱。為呼應衛生福利部國民健康署的政策目標，中山醫大今（2025）年受託辦理「膳纖鎂鋅全到位，健康活力全方位」創意短片徵選競賽，鼓勵全台大專院校學生發揮創意，以短片形式傳達健康飲食的重要性。此舉不僅為學生提供展現才華的舞台，更期望透過更具吸引力的內容，提升民眾對於膳食纖維、鎂、鋅等營養素的認識，進而改善飲食習慣，提升整體國民健康水平。
創意短片徵選：激發青年活力，傳遞健康理念
本次徵選競賽自即日起至4月30日止，開放全台大專院校學生報名參加。中山醫學大學希望透過此項活動，激發年輕世代的創意能量，將「膳纖鎂鋅全到位，健康活力全方位」的健康理念融入短片創作中。相較於傳統的健康宣導方式，短片更具視覺衝擊力與傳播性，更能吸引年輕族群的目光。參與競賽不僅能讓學生們學習如何將專業知識轉化為易於理解的創意內容，更提供了一個與同儕交流、互相學習的平台。此外，豐富的獎金也為學生們提供了額外的動力，第一名可獲得新台幣1萬5千元，鼓勵更多人投入創作。
膳纖、鎂、鋅：健康飲食的關鍵要素
本次競賽的核心概念圍繞著膳食纖維、鎂、鋅這三種對人體健康至關重要的營養素。膳食纖維有助於促進腸道蠕動，維持消化系統的健康，並能降低膽固醇、穩定血糖。鎂則參與了三百多種生理功能，包括肌肉收縮、神經傳導、能量代謝等，對於維持心血管健康、預防骨質疏鬆至關重要。鋅則是免疫系統的重要組成部分，有助於傷口癒合、促進生長發育，並能增強抵抗力。然而，現代人由於飲食結構改變，經常攝取過多精緻食品，而缺乏膳食纖維、鎂、鋅等營養素。中山醫大希望透過本次活動，提醒民眾重視均衡飲食，多攝取全穀類、蔬菜、水果、豆類、堅果等富含膳食纖維、鎂、鋅的食物，以維持身體健康。
從校園到社會：擴大健康影響力
中山醫學大學此次舉辦創意短片徵選競賽，不僅僅是一項校園活動，更具有擴大健康影響力的潛力。透過學生們的創意短片，將健康飲食的觀念傳播到更廣泛的社會層面，有助於提升全民健康意識。此外，優秀的短片作品還將被用於衛生福利部國民健康署的健康宣導活動中，進一步擴大其影響力。中山醫大表示，未來將持續與衛生福利部合作，推出更多創新性的健康推廣活動，並鼓勵更多學生參與其中，共同為提升國民健康貢獻力量。此次活動也呼應了全球對於預防醫學和健康促進的重視趨勢，透過教育和宣導，鼓勵民眾主動關心自身健康，並養成良好的生活習慣。
總而言之，中山醫學大學舉辦的「膳纖鎂鋅全到位，健康活力全方位」創意短片徵選競賽，不僅為大專學生提供了一個展現創意的平台，更是一項具有深遠意義的健康推廣活動。透過青年學子的創意與活力，將健康飲食的觀念深入人心，提升全民健康意識，為打造一個更健康的社會奠定基礎。未來，期待能看到更多創新性的健康推廣活動，並持續關注膳食纖維、鎂、鋅等重要營養素的攝取，共同為提升國民健康而努力。
