包山后失誤包山王穩勝

長洲太平清醮，這個富有香港本土色彩的傳統節慶，每年都吸引著無數目光。其中最令人矚目的環節，莫過於深夜時分的搶包山比賽。這不僅是一場體能與技巧的較量，更是長洲獨有的文化傳承。在2025年的賽事中，「包山后」龔子珊與「包山王」郭嘉明再次成為焦點，他們的賽後分享，不僅道出了比賽的艱辛與策略，更體現了運動員的精神與對傳統的尊重。

攀爬包山，爭奪的不僅是榮譽，更是平安與福氣。長洲太平清醮的起源與早年的瘟疫有關，島民透過酬神、建醮等儀式，祈求驅邪禳災，保佑合境平安。早期的搶包山更充滿原始的爭奪色彩，直到1978年發生倒塌事故後，為顧及公共安全，比賽形式歷經變革，轉變為現時這種更具規範和安全措施的體育攀登競技。如今，包山由穩固的鋼架搭建，外層再綁上竹枝以保留傳統樣貌，參賽者亦需佩戴安全裝備。儘管形式有所改變，但其背後祈求平安的寓意，以及作為太平清醮壓軸節目的重要地位，始終不變。

包山后龔子珊的「小失誤」與心態調整

2025年的搶包山比賽，女子組的競爭同樣激烈。最終，龔子珊成功衛冕「包山后」的稱號，這已是她第三次奪冠，獲得「包山后中后」的榮譽。然而，賽後受訪時，龔子珊坦言自己在比賽中犯了「小失誤」。原來，比賽開始時，她注意到身邊的選手在三分包區域停下，誤以為自己已經到達九分包區域。當她意識到需要繼續向上攀登時，已經被兩位男選手「夾擊」，影響了她的搶包節奏。儘管出現了這樣的狀況，龔子珊依然憑藉穩定的發揮和「快、狠、準」的策略，最終贏得了比賽。

龔子珊的分享，讓我們看到即使是經驗豐富的選手，在緊張激烈的賽場上也會有判斷失誤的時候。她的坦然，展現了運動員的真誠。同時，她提到今年以「穩陣」的心態應對比賽，沒有像去年那樣過度準備，反而壓力較小，更能享受比賽的過程。這份心態上的調整，或許正是她成功的關鍵之一。從去年的「急、慌、亂」到今年的「快、狠、準」，龔子珊的進步不僅僅在於攀爬技巧，更體現在她對比賽節奏和自身情緒的掌控。這也印證了心理素質在競技體育中的重要性。

包山王郭嘉明的「成功落地」哲學

相較於龔子珊的「小失誤」，「包山王」郭嘉明的賽後分享則強調了「成功落地」的重要性。作為九屆「包山王」，郭嘉明在去年的比賽中因未能在時限內返回地面而被取消資格（DQ），這對他來說無疑是一個沉重的打擊。汲取了去年的教訓，郭嘉明在今年的比賽中調整了策略。他表示，由於過往未及時落地的陰影，今年在聽到只剩一分鐘時，無論如何都要開始下降。他最終成功奪回「包山王」的稱號，這已是他第十次贏得此殊榮。

郭嘉明的「成功落地」哲學，不僅是指物理上的安全回到地面，更象徵著對比賽規則的尊重和對風險的控制。在搶包山這項爭分奪秒的比賽中，選手往往會為了爭取更高的分數而冒險攀爬到更高、更危險的位置。然而，如果在規定的三分鐘時限內未能安全落地，所有的努力都將化為烏有。郭嘉明以自身的經歷告訴我們，有時候「退一步」，反而是確保勝利的關鍵。尤其對於已是經驗老到的選手，保持冷靜、精準判斷時間，更是獲勝不可或缺的要素。儘管他謙虛地表示以現時年紀，抱持著志在參與的心態，但他對比賽策略的調整和對「成功落地」的重視，無疑是其再次稱王的致勝之道。此外，他也在今年獲得了「代代平安獎」，這個獎項是頒發給摘取最多平安包的選手，不計分數。這也反映了他在搶包數量上的優勢，雖然分數不及葉建文，但在累積平安包方面仍表現出色。

競賽之外的啟示：經驗、心態與策略

龔子珊與郭嘉明的賽後分享，為我們提供了寶貴的啟示。龔子珊的故事說明，即使有失誤，只要能迅速調整心態，保持專注，依然有機會取得成功。她的進步源於對自身心態的覺察與調整，從而更好地應對比賽的壓力。郭嘉明的經驗則強調了策略與風險管理的重要性，有時候，保守穩健的打法，反而能確保最終的勝利。他的經歷提醒我們，從失敗中學習，調整策略，是通往成功的必經之路。

長洲搶包山比賽，每年都吸引著眾多市民和遊客觀看。比賽的刺激與熱鬧，不僅為長洲帶來了人氣，更讓這項傳統文化得以延續。包山上的平安包，象徵著長洲居民對平安健康的祈願，而選手們奮力攀爬的身影，則詮釋著拼搏與堅持的精神。比賽的勝負固然重要，但更為珍貴的是參賽者們在過程中展現出的毅力、智慧和對這項傳統的熱愛。

傳統的傳承與新生

長洲太平清醮和搶包山比賽，從早期的祭祀儀式演變為現時的體育競技，是傳統文化與現代社會相結合的生動寫照。康文署與長洲太平清醮值理會的合作，在保留傳統的同時，引入更嚴謹的安全措施和比賽規則，確保了這項活動的可持續性。使用塑膠仿真包代替真包，不僅解決了衛生問題，也體現了環保意識。這些改變並沒有削弱搶包山的魅力，反而讓更多人能夠安全地參與和欣賞這項獨特的文化活動。

結語：平安的寓意與拼搏的精神

長洲搶包山比賽，不單是一場體育盛事，更是一場充滿人情味和文化底蘊的年度慶典。包山后龔子珊的「小失誤」與心態調整，包山王郭嘉明的「成功落地」哲學，都為這場比賽增添了更多故事與層次。他們的經歷告訴我們，無論面對何種挑戰，經驗的累積、心態的調整和策略的運用，都是邁向成功的關鍵。而長洲太平清醮所承載的平安寓意，以及搶包山比賽中展現出的拼搏精神，將繼續在這片小島上代代相傳，成為香港獨特的文化符號。