志偉愛將肝指數超標1.6倍恐罹肝癌

在這個光怪陸離的娛樂圈，鎂光燈下的光鮮亮麗往往掩蓋了不為人知的辛酸與挑戰。特別是對於藝人而言，高強度的工作壓力、不規律的生活作息以及應酬不斷的飲食習慣，都可能讓身體亮起紅燈。近期，一位被譽為曾志偉愛將的藝人，就因工作過量、飲食失衡，導致肝指數超標逾1.6倍，引發了對肝癌風險的擔憂，這不僅是他個人的健康警訊，也為廣大辛勤工作的現代人敲響了警鐘。

肝臟，這個沉默的器官，承擔著人體解毒、代謝、合成等重要功能，被譽為「排毒工廠」。然而，它不像心臟或胃腸，疼痛時會立即發出訊號，許多肝臟疾病在早期往往沒有明顯症狀，等到發現時，可能已經進展到比較嚴重的階段。因此，定期的健康檢查，特別是肝功能檢查，顯得尤為重要。

肝指數異常：沉默的警訊

報導中提到這位藝人的肝指數超標逾1.6倍，這裡所指的肝指數，通常是血液中的GOT（AST）和GPT（ALT）這兩種轉氨酶的數值。這兩種酵素主要存在於肝細胞內，當肝細胞受損或壞死時，這些酵素就會被釋放到血液中，導致血液中的濃度升高。因此，GOT和GPT的數值被視為評估肝臟健康狀況的重要指標。正常的肝指數有一定標準，一旦超標，就代表肝臟可能正在發炎或受到損傷。

那麼，導致肝指數異常的原因有哪些呢？根據醫學資料，常見的原因包括：

病毒性肝炎： A型、B型、C型肝炎病毒感染是台灣最常見的肝炎原因，可能導致肝細胞損傷，使肝指數升高。 B型和C型肝炎更是導致慢性肝病、肝硬化和肝癌的主要元兇。
脂肪肝： 過多的脂肪堆積在肝臟，可能導致肝臟發炎，肝指數升高。脂肪肝與肥胖、糖尿病、高膽固醇等代謝症候群密切相關。
酒精性肝炎： 長期過量飲酒會對肝臟造成損害，引起發炎，甚至發展為肝硬化。
藥物和毒素： 某些藥物（如抗生素、止痛藥、降膽固醇藥）或誤食草藥、偏方，可能對肝臟產生毒性，導致肝指數異常。
自體免疫性肝病： 免疫系統攻擊自身的肝細胞，引發肝炎。
其他因素： 遺傳性肝病、膽道疾病、代謝異常等也可能導致肝指數升高。

對於這位藝人而言，高強度的工作壓力、不規律的作息以及應酬導致的飲食過量，很可能導致脂肪肝或加劇潛在的肝炎問題，進而引起肝指數超標。長時間的疲勞和壓力會讓身體處於緊繃狀態，影響正常代謝功能，而高油高糖的飲食則會增加肝臟的負擔，促使脂肪堆積。

從肝指數異常到肝癌的距離

肝指數超標並不直接等同於肝癌，但它是一個重要的警訊，提醒我們肝臟健康已經出現問題。長期忽視肝指數異常，未能及時找出原因並加以控制，肝臟的發炎和損傷就可能持續惡化，進而發展成肝纖維化、肝硬化，最終增加罹患肝癌的風險。

特別是對於B型或C型肝炎帶原者而言，肝指數的異常更是一個不容忽視的訊號，因為這代表肝炎可能正在活動，需要積極治療，否則肝臟病變的速度可能會加快。即使沒有B、C型肝炎，嚴重的脂肪肝也可能導致肝硬化，提高肝癌風險。

然而，我們也無需過度驚慌。肝指數異常的原因多樣，有些是暫時性的，例如過度疲勞、短期的飲食不當或服用某些藥物。重要的是，一旦發現肝指數異常，應儘快尋求專業醫師的協助，透過進一步的檢查，例如病毒性肝炎篩檢、腹部超音波等，釐清異常的原因，並根據醫囑進行治療或改善生活習慣。

生活的平衡：護肝的關鍵

這位藝人的經歷再次提醒我們，工作固然重要，但健康才是最寶貴的資產。在追求事業成功的同時，更應該關注自己的身體狀況。避免長時間熬夜、確保充足睡眠，讓肝臟有足夠的時間進行修復。調整飲食習慣，減少高脂肪、高糖、高膽固醇食物的攝取，增加蔬菜、水果、全穀類等高纖維食物的比例，採取「211餐盤法」有助於減輕肝臟負擔。限制飲酒，甚至戒酒，對於肝臟健康至關重要。適度的運動也能幫助控制體重，改善脂肪肝。

此外，面對工作壓力，學習有效的紓壓方法也十分重要，例如正念呼吸、冥想或從事自己喜歡的活動。壓力的累積不僅會影響情緒，也可能間接影響身體健康，包括肝臟功能。

保健食品並非萬靈丹。在未經醫師診斷確認肝指數異常原因之前，自行服用各種「保肝」產品，可能反而會增加肝臟的負擔。最有效的「護肝」方法，是從改善生活習慣著手，並定期進行健康檢查，及早發現問題並尋求專業醫療協助。

給忙碌的現代人：停下腳步，聽聽身體的聲音

這位藝人的故事，是許多現代人生活的縮影。為了工作、為了生活，我們常常忽略了身體發出的警訊，直到問題嚴重才追悔莫及。希望透過這次事件，能讓更多人正視肝臟健康的重要性，別讓沉默的器官成為下一個受害者。

從今天起，給你的肝臟一個喘息的機會吧！調整作息、均衡飲食、規律運動、學習紓壓，並將定期健康檢查納入你的健康計畫。記住，肝臟健康，人生才是彩色的。別讓工作和不健康的習慣，成為通往肝病的捷徑。