心靈的迴聲：香港情緒健康的現況與前行之路
在繁華都會的璀璨光影下，隱藏著都市人緊繃的神經與悄然積累的情緒重擔。香港，這座以效率著稱的城市，其居民的心靈健康正逐漸成為社會關注的焦點。近期有調查指出，約每七名港人中就有一人正經歷情緒困擾，這個數字敲響了警鐘，揭示了情緒病在香港的普遍性。面對這項迫切的社會需求，香港賽馬會慈善信託基金伸出援手，撥款逾六億元，為擴展精神健康服務注入強心針。這不僅是資源的挹注，更是對無數在情緒幽谷中摸索前行者的一份溫暖承諾。
籠罩都市的陰影：情緒病的真實面貌
情緒病並非遙不可及的標籤，它可能是你我身邊的友人、同事，甚至是鏡中的自己。它以焦慮、抑鬱、失眠等不同面貌呈現，影響著個人的日常生活、工作表現，甚至人際關係。一項於2015年進行的「香港精神健康調查」便揭示，在任何一星期內，16至75歲的香港居民中，約有13.3%的人受到不同種類的情緒病困擾，換算下來約有95萬人。 另一項香港大學於2020年發表的研究亦推算，在全港630萬成人中，有71萬人（約11.2%）疑似患有抑鬱症。 這些冰冷的數字背後，是一個個需要被理解、被支援的生命故事。
為何情緒病在香港如此普遍？急速的生活節奏、巨大的工作壓力、高昂的生活成本、狹窄的居住空間，加上近年社會環境的變遷，種種因素都可能成為壓垮駱駝的最後一根稻草。然而，儘管情緒病的患病率不低，但願意尋求專業協助的人卻相對較少。根據2015年的調查，在受情緒困擾的人士中，只有不到30%的人曾尋求本地精神健康服務。 這反映了公眾對精神健康的認知不足、對情緒病的污名化，以及服務的可及性問題。
點亮希望之光：馬會的慈善足跡
在應對這項挑戰的路上，香港賽馬會慈善信託基金扮演了重要的角色。長期以來，馬會慈善信託基金一直致力於支持香港的社會發展和福祉，其中精神健康領域是他們關注的重點之一。除了此次逾六億元的捐款，馬會過去也曾撥款支持多個精神健康相關的項目。例如，在2016年至2019年的研究階段，馬會便捐款逾8,700萬港元予香港大學團隊，用於發展和測試「賽馬會樂齡同行計劃」的服務模式。 自2020年起，馬會更進一步捐款近六億港元，將此計劃擴展至全港18區，涵蓋多間長者地區中心和綜合家居照顧服務隊，並將服務延伸至基層醫療。 這個專注於長者精神健康的計劃，在過往的試行階段取得了顯著成效，超過97%的參加長者情緒得到改善。
近期，為了更全面地應對不同年齡層的精神健康需求，特別是年輕人和長者面臨的嚴峻情況，馬會慈善信託基金於2024年2月再次批准撥款，金額超過七億九千萬港元，用於資助八項全新的精神健康措施。 這些措施預計將惠及超過15.4萬名市民。 這筆龐大的捐款不僅是對現有服務的補充，更是對未來精神健康服務發展的戰略性投資，希望能從多個層面構建更為完善的社會心理支援網絡。
馬會新猷：多管齊下的支援策略
這八項由馬會慈善信託基金資助的新措施，體現了「及早介入」和「預防」的重要性，並強調跨界別協作。這些措施涵蓋了基層醫療、學校和社區等不同層面，透過線上線下相結合的方式提供情緒健康支援和心理治療。 其中一個重點是加強對青少年和長者的支援。近年來，學童的自殺念頭個案有所增加，長者亦因健康衰退、孤獨等因素面臨更高的抑鬱和自殺風險。 新措施將針對這些高危群體，提供更適切和可及的服務。
具體的措施細節仍在陸續公佈中，但可以預見的是，這些項目將會涵蓋多個面向：
- 加強社區支援： 透過社區中心的網絡，提供便捷的情緒支援服務，包括心理輔導、小組活動等，讓有需要的人士在社區層面就能獲得及時的幫助。這有助於打破情緒病患者與社區之間的隔閡，促進他們重新融入社會。
- 推動學校精神健康： 在校園內加強學生的情緒教育和心理輔導，提升他們的抗逆能力和情緒管理技巧。同時，為教師和學校社工提供相關培訓，使他們能夠更有效地識別和支援有情緒困擾的學生。
- 優化基層醫療中的精神健康服務： 將精神健康支援融入基層醫療服務中，例如在地區康健中心提供相關諮詢和轉介服務。這有助於及早識別有精神健康風險的人士，並將他們轉介至所需的專科服務，縮短輪候時間。
- 發展線上支援平台： 運用科技手段，建立便捷的線上情緒支援平台，提供自我評估工具、線上諮詢、資訊分享等服務，讓不便於線下求助的人士也能獲得幫助。
- 提升公眾認知： 透過各種公眾教育活動，提高市民對精神健康的認識，減少對情緒病的污名化，鼓勵有需要的人士勇敢求助。
- 培訓專業人才： 支持精神健康服務領域的專業人才培訓，包括心理學家、輔導員、社工等，以應對不斷增長的服務需求。
這些措施的推行，需要政府部門、非政府組織、學校、醫療機構以及社區各方的通力合作，形成一個緊密的支援網絡。馬會的角色不僅是資金的提供者，更是協調和推動這個網絡運作的重要力量。
共建心靈綠洲：展望未來
香港賽馬會慈善信託基金此次逾七億九千萬港元的撥款，無疑為香港的精神健康服務帶來了新的希望。這筆資金將用於擴展服務範圍、提升服務質量、加強人才培訓和推廣公眾教育，有望惠及更多有需要的人士。然而，我們也必須認識到，應對情緒健康挑戰是一項長期而艱鉅的任務。資金的投入固然重要，但更關鍵的是如何有效地利用這些資源，構建一個真正以人為本、可持續發展的精神健康服務體系。
未來的路充滿機遇，也伴隨著挑戰。我們需要持續關注香港居民的精神健康狀況，定期進行流行病學調查，以便更準確地掌握服務需求。同時，需要不斷創新服務模式，運用最新的科研成果和技術，提供更有效和個人化的治療和支援。加強跨專業協作，打破不同服務單位之間的壁壘，確保服務使用者能夠獲得連貫和全面的照顧。最重要的是，我們需要整個社會共同努力，營造一個對精神健康更友善、更包容的環境，讓每一個在情緒風暴中掙扎的靈魂，都能感受到溫暖和支持，找到屬於自己的心靈綠洲。馬會的慷慨捐助，是這條前行之路上的重要里程碑，激勵著我們為共建一個更健康、更快樂的香港而繼續奮鬥。
