舞台背後的淚與光：當「美貌」標籤遇上身心困境
鎂光燈下的璀璨，往往掩蓋了不為人知的辛酸。選美，這個看似光鮮亮麗的舞台，是許多懷揣夢想的女孩渴望踏上的T台。然而，當華麗落幕，光環褪去，落選的港姐們，是否就此與所有機會絕緣？更令人關注的是，在這個追求完美的行業，她們又如何面對可能隨之而來的身心壓力？「落選港姐曾患抑鬱怪病纏身 突然負能量：裝正常人裝開心挺累的」，這句話不僅揭示了部分落選佳麗所面臨的挑戰，更觸動了現代社會對身心健康的普遍焦慮。
選美過後的人生考驗
參選香港小姐，對許多年輕女性而言，是一個展現自我、追尋演藝夢想的重要平台。即使未能摘得桂冠，不少落選佳麗仍有機會進入演藝圈，獲得不同的發展機會。例如，1994年的張可頤、1993年的郭可盈和陳妙瑛、1985年的周海媚等，雖然當年並非三甲，但憑藉自身的努力和實力，都在影視界取得了亮眼的成績，甚至成為當家花旦。 近年來，像2020年的廖慧儀和2021年的梁允瑜，儘管參選過程或多或少伴隨著爭議，但落選後依然加入了TVB，並參與了不同的劇集演出，獲得了一定的關注度。 這說明落選並不代表終點，而是另一個起點。
然而，從備受矚目到回歸平淡，這段心理調適的過程並不容易。選美期間的高強度訓練、媒體關注、公眾評價，都可能對參賽者的心理造成影響。落選的失落感、未來的uncertainty，再加上可能面對的負面評論，都可能成為壓垮駱駝的最後一根稻草。
「裝正常人裝開心挺累的」：情緒困境的真實寫照
「裝正常人裝開心挺累的」，這句話道出了許多身處情緒困境中人的心聲。尤其在演藝圈，藝人常常需要在大眾面前維持光鮮亮麗、積極正面的形象。這種「表演」不僅耗費心力，也可能讓真實的情緒被壓抑，最終導致更嚴重的身心問題。
有落選港姐就曾公開分享自己與抑鬱症和驚恐症搏鬥的經歷。她坦言，情緒病復發時，甚至會每日問自己「點解我未死？」，這足以見得其當時的痛苦程度。 這種深度的絕望，並非單純的「不開心」可以概括，而是疾病帶來的身心煎熬。她也提到，害怕讓人知道自己有病，因為作為藝人，似乎應該分享開心的事情，而非負能量。 這種自我設限和外界壓力，讓她們在面對疾病時更加孤立無援。
身體的「怪病」與心理的連結
除了情緒困擾，標題中提到的「怪病纏身」也引人深思。有落選港姐就曾透露，自己在患上抑鬱症的同時，還伴隨著玫瑰糠疹等「怪病」，並且持續了一段時間才完全康復。 雖然文章沒有明確指出這兩種疾病之間是否存在直接的因果關係，但身心健康緊密相連已是醫學界的共識。長期的壓力、焦慮和抑鬱，確實可能導致免疫系統失調，引發各種皮膚問題或其他生理症狀。
在競爭激烈的娛樂圈，不規律的生活作息、巨大的工作壓力、對外貌的高要求，都可能對藝人的身心健康造成負面影響。當身體發出警訊，往往也是心理狀態亮起紅燈的信號。
面對負能量：撕下標籤，尋求支持
「突然負能量」的出現，並非一時的脆弱，而是長期積累的壓力或疾病影響下的自然反應。重要的是如何面對和處理這些負能量。
首先，社會需要對身心健康有更開放和包容的態度。抑鬱症等情緒病並非個人的軟弱或失敗，而是需要專業治療的疾病。撕下對情緒病的污名化標籤，讓患者敢於開口求助，是走出困境的第一步。
其次，對於身處壓力巨大行業的個體，建立健康的生活方式和有效的情緒調節機制至關重要。充足的睡眠、均衡的飲食、適度的運動，以及培養個人興趣愛好，都有助於緩解壓力，提升情緒穩定性。
更重要的是，尋求專業幫助。心理諮詢、藥物治療，都能夠有效地幫助患者走出情緒的泥沼。此外，來自家人、朋友的支持和理解，也是患者康復過程中不可或缺的力量。那位曾患抑鬱症的落選港姐就表示，觀眾的支持給了她很大的鼓勵。
結語：看見光環下的真實
落選港姐的故事，只是娛樂圈乃至整個社會身心健康問題的一個縮影。在追求成功和完美的光環下，每一個個體都可能面臨不為人知的壓力與挑戰。「裝正常人裝開心挺累的」這句話，提醒我們看見光環背後的真實，理解每一個努力生活的人都可能有的脆弱時刻。當我們以更寬容、更理解的態度去面對，或許就能為那些身處困境中的人，點亮一盞溫暖的燈，讓他們不再感到孤單，找到重新擁抱生活的力量。
