社交媒體對兒童的影響與日俱增
近年來，隨著社交媒體的普及，兒童接觸網路的年齡越來越小，這也引起了各國政府和社會各界的關注。繼澳洲和新西蘭之後，荷蘭也發出呼籲，建議家長禁止15歲以下兒童使用社交媒體，原因是過度使用社交媒體可能對兒童的心理健康和發展造成不良影響，例如睡眠問題、恐慌發作、抑鬱症狀、注意力下降和負面的自我形象。
荷蘭政府的建議與指導原則
荷蘭政府發布的指導建議雖然不具強制力，但立場鮮明。荷蘭衛生、福利與體育部指出，健康的網路使用行為不僅關乎時間管控，更應重視內容選擇、親子共用與線上體驗的質量。具體建議包括：
- 小學尚未畢業的兒童（通常為11或12歲）不應擁有智能手機。
- 進入中學階段（約12歲至13歲）後，方可使用聊天類應用（比如WhatsApp、Signal）。
- 在滿15歲前不宜接觸社交媒體。
- 2歲以下兒童應完全避免使用電子屏幕。
- 12歲以上的青少年每日屏幕使用時間不應超過3小時。
此外，荷蘭政府也特別區分了社交媒體網站（如TikTok和Instagram）與社交互動平台（如WhatsApp和Signal），前者設計上有許多讓人上癮的元素，可能對兒童的心理健康造成負面影響，而後者主要功能是訊息傳遞，不包含大量上癮設計。
各國的類似行動與趨勢
荷蘭並非唯一關注兒童使用社交媒體問題的國家。近年來，多個國家都採取了類似的行動或正在考慮相關立法：
- 澳洲已成為全球首個禁止16歲以下兒童使用社交媒體的國家。
- 法國、希臘與丹麥主張禁止15歲以下使用社媒，西班牙主張將門檻提高至16歲。
- 瑞典發布建議，限制兒童每天使用電子屏幕設備的時間。
這些行動反映了國際社會對兒童網路安全和心理健康的日益重視，以及對社交媒體可能帶來的負面影響的擔憂。
專家和醫生的呼籲
除了政府的倡議外，許多專家和醫生也紛紛發出呼籲，提醒家長和社會關注兒童使用社交媒體的問題。今年5月，約有1,400名荷蘭醫生與兒童福利專家聯名公開呼籲政府，禁止14歲以下兒童持有手機，並限制16歲以下使用社交媒體。專家小組的研究也發現，兒童過度使用電子屏幕和社交媒體，可能引發生理與心理健康方面的問題。
如何應對社交媒體的挑戰？
面對社交媒體帶來的挑戰，家長、學校和政府需要共同努力，為兒童創造一個更安全、更健康的網路環境。
- 家長方面： 應以身作則，管理自己使用電子設備的時間，並與孩子共同制定使用規則，鼓勵孩子參與戶外活動，培養多元興趣，避免沉迷於網路世界。
- 學校方面： 應加強媒體素養教育，教導學生如何正確使用網路，辨別網路資訊的真偽，保護個人隱私，以及應對網路欺凌等問題。
- 政府方面： 應制定更完善的法律法規，保護兒童的網路權益，並與社交媒體平台合作，共同打擊不良內容，營造健康的網路生態。
結語：為兒童創造更健康的網路環境
社交媒體的普及對兒童的成長帶來了新的挑戰，但只要我們正視問題，積極應對，就能為兒童創造一個更安全、更健康的網路環境，讓他們在健康、快樂的環境中成長。荷蘭的呼籲再次提醒我們，保護兒童的網路安全和心理健康，是我們共同的責任。
