近年來，香港社會對青少年精神健康的關注度不斷提升。根據香港大學於2023年5月發布的調查數據，16.6%的青少年在過去一年中曾出現抑鬱、焦慮等症狀[1][2]。這些數據顯示，新一代青少年面臨著越來越多的心理健康挑戰，因此提升社會各方對精神健康的認知和關注，並為有需要的青少年提供及時的支援和輔導，已成為香港社會的一個重要議題。
為此，保良局攜手中信證券國際連續兩年推出青少年精神健康計劃，今年的主題在去年「同行」概念的基礎上升級為「共感·同行」，鼓勵青年人透過共同經歷，學習設身處地思考他人的處境，感受他人的情緒[1][2][3]。這個計劃預計可以惠及線上及線下共近102,000人次，對於提升青少年對精神健康的認識和提供支持具有重要意義。
青少年精神健康的挑戰
青少年面臨的精神健康挑戰包括抑鬱、焦慮等症狀，這些問題可能源於學業壓力、社交媒體的影響、家庭因素等多方面。根據香港大學的調查，近年來這些問題的發生率不斷上升，顯示出對青少年精神健康的關注和支持的迫切需求[1][2]。
「共感·同行」計劃的優勢
「共感·同行」計劃的主要優勢在於其鼓勵青年人通過共同經歷來增強對他人的同理心和理解。這個計劃不僅提供了實際的支持和輔導，也鼓勵青少年通過創作和社交媒體來傳遞精神健康的信息，共同打造一個更健康和諧的社會環境[1][2]。
此外，今年的計劃新增了精神健康媒體創作比賽，鼓勵青少年透過創作短片，利用社交媒體向社區傳遞精神健康關注的信息[1]。這種創新的方式不僅能夠吸引更多青少年的參與，也能夠有效地提升社會對精神健康的認知和關注。
其他相關支持計劃
除了「共感·同行」計劃外，香港還有其他組織和計劃致力於支持青少年的精神健康。例如，香港社會服務聯會（社聯）推出的「Secret Chat 默密傾」計劃，旨在協助社工支援DSE青年精神健康，透過線上互動工具和遊戲來幫助社工與青年在線「默密傾」，提升服務質素和專業形象[4]。
這些計劃共同為香港的青少年提供了多元化的支持和輔導，幫助他們更好地應對心理健康挑戰，同時也促進了社會對精神健康的關注和理解。
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總而言之，「共感·同行」計劃以及其他相關支持計劃對於提升香港青少年的精神健康意識和提供支持具有重要意義。這些計劃不僅能夠有效地提升社會對精神健康的認知和關注，也能夠為有需要的青少年提供及時的支援和輔導。隨著社會對精神健康的關注度不斷提升，未來這類計劃的發展和創新將對於打造一個更健康和諧的社會環境具有重要作用。
資料來源:
[2] www.tkww.hk
[4] www.hkcss.org.hk
[5] www.tkww.hk
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