方季惟的人生經歷充滿了起伏與轉變。從早年出道時的萬人迷「軍中情人」，到罹患甲狀腺癌聲勢下滑，再到父母相繼過世、愛犬離世，她的人生軌跡彷彿一部跌宕起伏的電視劇。如今，58歲的她坦言已預先安排好自己的後事，這份坦然背後，是她對生命、對自我的一種深刻體悟。近年來，方季惟更積極地學習佛法，並在經歷了親人與愛犬的離別後，更加體會到「對自己好」的重要性。
方季惟的演藝生涯始於1980年代，以其甜美的歌聲和清純的形象迅速走紅。然而，在25歲時，她被診斷出罹患甲狀腺癌，這對她的演藝事業和生活都造成了巨大的衝擊。面對疾病，方季惟選擇勇敢面對，積極治療，並在康復後重新回到歌壇。這段經歷讓她更加珍惜生命，也更加明白健康的重要性。她曾表示，罹癌的經歷讓她學會了「捨」，捨棄對名利的執著，更加關注內心的平靜與安寧。
父母的離世和愛犬的相伴，更是方季惟生命中重要的轉捩點。她一生都盡心盡力地照顧雙親，父母的過世讓她深感孤單與失落。而愛犬的陪伴，則為她帶來了許多溫暖與慰藉。然而，當愛犬也離她而去後，方季惟才真正意識到自己孑然一身，需要為自己的未來做好規劃。因此，她開始思考人生的意義，並決定預先安排好自己的後事。這並非是對死亡的恐懼，而是一種對生命的尊重，一種對未來的坦然。她希望自己的離去能夠盡量減少對他人的麻煩，並讓自己能夠以一種平和的心態面對生命的終結。
方季惟的經歷也引發了人們對於「後事安排」的思考。在現代社會，越來越多的人開始關注生命禮儀和身後事宜的安排。這不僅僅是為了減輕親人的負擔，更是為了表達對生命的尊重和對未來的規劃。如同恩典法律事務所所提及的，預先安排遺產分配，可以避免親人之間因遺產問題而產生糾紛。而方季惟的選擇，則更進一步，她不僅安排了後事，更重要的是，她學會了在生命中「對自己好」。這意味著她更加關注自己的身心健康，更加珍惜當下的每一刻，並努力活出自己想要的人生。
從方季惟的故事中，我們可以體會到生命的無常與珍貴。如同《127小時》中主角的經歷，面對突如其來的困境，我們需要相信自己，勇敢面對。而方季惟的經歷則告訴我們，即使在經歷了人生的低谷，我們仍然可以找到希望，重新站起來。她選擇學習佛法，尋求內心的平靜，並在經歷了親人與愛犬的離別後，更加體會到「對自己好」的重要性。這是一種智慧，也是一種力量。
方季惟的坦然與智慧，也啟發了我們對於生命的反思。在追求事業成功和物質享受的同時，我們是否忽略了對自己內心的關懷？在忙碌的生活中，我們是否忘記了珍惜當下的每一刻？方季惟的故事提醒我們，生命是有限的，我們應該學會珍惜生命，活出自己的精彩。未來，我們或許可以從她的經歷中汲取力量，更加勇敢地面對人生的挑戰，並在有限的生命中創造更多的價值。
