根據英國一項最新研究顯示，家中細菌量最高的地方不是馬桶，而是沙發，其細菌含量比馬桶座墊高出約75倍。
研究細節
這項研究由英國梅爾貝克微生物實驗室（Melbec Microbiology）與家具品牌Sofa Club共同執行，他們針對不同家庭中的沙發進行取樣，發現每100平方公分的沙發表面平均含有高達508,883個好氧中溫菌（Aerobic Mesophilic Bacteria, AMB）。這類細菌常見於人體脫落的皮屑與食物殘渣。
相比之下，馬桶座墊的AMB含量僅為6,800個，廚餘桶也只有6,000個，顯示沙發比馬桶和垃圾桶還要髒很多。研究也發現，一戶飼養兩隻貓的家庭沙發，在100平方公分內驗出超過百萬個大腸桿菌，總菌落數高達273萬個，是馬桶的400倍之多。
其他居家物品的細菌量
除了沙發，研究團隊也測試了其他居家常見物品的細菌含量：
- 書桌表面：每100平方公分有5,900個AMB
- 筆記型電腦：5,800個AMB
- 電視遙控器：3,700個AMB
- 門把：1,800個AMB
雖然這些物品的細菌量也不低，但與沙發相比仍相形見絀。
健康風險
研究人員指出，沙發上除了低風險的細菌外，還可能檢測出念珠菌與黴菌，對氣喘患者或免疫力較弱者恐有健康風險。此外，還可能發現致病性金黃色葡萄球菌與大腸桿菌，可能引起食物中毒與敗血症。
清潔建議
Sofa Club室內設計專家普喬（Monika Puccio）建議，每日以濕布簡單擦拭沙發，可預防污漬滲入布料。若要進行深層清潔，可使用小蘇打粉，均勻灑在沙發上靜置20至30分鐘，再以吸塵器吸除。此外，若沙發套可拆洗，也應定期用機器清洗，並確保完全晾乾，避免黴菌孳生。
其他容易忽略的細菌藏身處
除了沙發，家中還有許多容易忽略的細菌藏身處：
- 廚房砧板： 美國研究發現，砧板上的糞便細菌是馬桶座的約200倍。
- 廚房海綿菜瓜布： 小小一塊海綿菜瓜布，含有的細菌可能高達100億隻。
- 毛巾： 潮濕的浴室是細菌滋生的溫床，若沒有定時清潔毛巾，容易造成皮膚感染。
- 手機： 手機上的細菌量可能為馬桶蓋的7倍。
- 電視遙控器： 電視遙控器上攜帶的細菌數量，可能是馬桶座的15倍，尤其充滿許多大腸桿菌。
- 筷子： 木筷、竹筷容易因潮濕而發霉，產生黃麴毒素，且清洗後的含菌量可能超標。
如何減少細菌滋生
- 保持乾燥通風： 潮濕的環境容易滋生細菌，應保持居家環境的乾燥通風。
- 定期清潔： 定期清潔居家用品，特別是容易藏污納垢的地方。
- 使用除菌產品： 可使用除菌噴霧等產品，減少居家用品上的細菌量。
- 更換清潔用品： 定期更換牙刷、海綿菜瓜布、抹布等清潔用品。
- 選擇適當材質： 可考慮使用不易發霉的不鏽鋼筷子，或具有抗菌材質的手機殼等。
